今天（10月8日）是第26个“全國(guó)高血压日”，宣传主题為(wèi)“健康生活，理(lǐ)想血压”。為(wèi)有(yǒu)效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，当日上午，通用(yòng)环球中铁西安医院心血管内科(kē)（高血压达标中心）走进曼城國(guó)际社區(qū)，开展了以“健康生活，理(lǐ)想血压”為(wèi)主题的健康义诊活动。

活动现场，医护人员通过发放宣传资料、健康咨询等形式，开展了高血压防治知识宣传，并為(wèi)居民(mín)们免费测量血压、血糖。心血管内科(kē)二病區(qū)主任刘云凤与副主任医师马九妮為(wèi)居民(mín)详细介绍了低钠高钾饮食、有(yǒu)氧运动及抗阻运动对控制和预防高血压的益处，并对高血压患者进行了用(yòng)药指导，还帮助居民(mín)免费预约了动态血压监测项目。

下午的宣教活动中，副主任医师杨华从高血压的危害讲起，指导居民(mín)如何从改变生活方式的角度做好高血压自我管理(lǐ)，并总结出一个通俗易懂的口诀——限盐减重多(duō)运动，戒烟戒酒平心态。她还提醒，如果血压超过130/80mmHg，就要开始密切关注身體(tǐ)健康了，如果确诊為(wèi)高血压，一定要長(cháng)期服药、平稳降压、長(cháng)期达标。

通过今年的高血压日宣教活动，进一步加强了辖區(qū)居民(mín)预防和控制高血压的意识，為(wèi)传递“健康生活，理(lǐ)想血压”的健康理(lǐ)念营造了浓厚氛围。