3月1日，“全國(guó)爱耳日”惠民(mín)活动等您来！

发布时间：2024-03-01 发布人：中铁西安医院选择阅读字号：[ 大中小(xiǎo) ]

3月3日是第二十五个“全國(guó)爱耳日”，今年的主题是“科(kē)技助听，共享美好生活”。

為(wèi)迎接全國(guó)爱耳日，通用(yòng)环球中铁西安医院在3月1日（星期五）特推出优质惠民(mín)服務(wù)活动，有(yǒu)需要的患者可(kě)前来體(tǐ)验免费项目。

活动安排

活动时间：

2024年3月1日（星期五）10:00

活动地点：

太乙路第二社區(qū)卫生服務(wù)中心

（太乙路地區(qū)残疾人康复之家）

活动内容：

1. 爱耳护耳科(kē)學(xué)知识科(kē)普

2. 神经内科(kē)、耳鼻咽喉科(kē)、康复医學(xué)科(kē)专家及医生开展义诊

3. 免费體(tǐ)验康复理(lǐ)疗项目（针刺、蜡疗、放射式冲击波疼痛治疗等）

咨询電(diàn)话：

029-87865384（康复医學(xué)科(kē)）

18691885754（田主任）

爱耳小(xiǎo)贴士

如何保护听力？

1.不随意掏耳朵；

2.遠(yuǎn)离高分(fēn)贝声音；

3.不拍打耳朵；

4.保持耳朵清洁；

5.谨慎用(yòng)药。

耳部保健操

1.点压听宫穴:用(yòng)食指点压耳屏前的听宫穴50次；

2.击天鼓:两手心掩耳，以两手食指、中指及无名指敲击枕部50次；

3.拨鼓膜:将掌心压住耳孔，随后迅速打开如此重复20次；

4.牵拉耳廓:用(yòng)拇指、食指向上牵拉耳尖、向后牵拉耳廓中部、向下牵拉耳垂各10次，如此重复3次；

5.揉搓耳廓:用(yòng)手掌心分(fēn)别捂住同侧耳廓，做前后搓擦，向前搓时耳廓反过来盖住耳孔，共做50次；

6.揉搓耳根:用(yòng)双手食指、中指夹住耳廊，以指掌上下搓擦為(wèi)一次，共50次。